Медики назвали категории людей, которым нужно есть мед
Опубликовано:: Ср, Сен 14th, 2016

Медики назвали категории людей, которым нужно есть мед

Как известно, мед является очень полезным продуктом, который существует уже много веков, постоянно завоевывая сердца все больших почитателей. Однако некоторые не знают, что данный природный ингредиент может помочь в излечении болезней.

med

Вся польза меда

По словам медиков и ученых, мед имеет в своем составе множество полезных микроэлементов, которые оказывают мощное антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное действие. Именно поэтому мед очень полезно есть не только во время простудных заболеваний, но и для их профилактики. К примеру, осенью, когда бактерии атакуют иммунитет людей с удвоенной силой.

Второе преимущество данного природного ингредиента заключается в том, что, несмотря на свою сладость, в нем, помимо сахара содержится и фруктоза. Этот факт позволяет употреблять его (не злоупотребляя количеством), даже людям, страдающим сахарным диабетом.

Регулярное употребление меда, как уже говорилось, позволяет обезопасить себя от большинства простудных и воспалительных заболеваний. К тому же, на его основе можно самостоятельно изготовить полезные сиропы, леденцы и отвары.

Благодаря содержанию в своем составе определенных компонентов, мед позволяет значительно улучшить пищеварение и защитить стенки желудка от влияния негативных факторов.

Кальций в меде

Не все знают, что мед очень богат на кальций, который хорошо усваивается в организме, позволяет улучшить рост костей, волос и ногтей, укрепить их. При регулярном употреблении, данная сладость позволяет не только насытить организм кальцием, но и удержать его.

polza-meda

Мед и мужское здоровье

Интересным фактом является и то, что регулярное употребление данного продукта позволяет улучшить мужское здоровье. Мужчины, употребляющие мед в качестве пищевой добавки, в разы выносливее и имеют гораздо большие шансы стать счастливыми отцами.

Однако помимо пользы, существуют и некоторые факторы риска, которые ограничивают употребление меда некоторым категориям людей.

Кому нельзя есть мед

Нельзя употреблять это природное лакомство тем людям, которые страдают аллергическими реакциями, связанными с попаданием в организм пыльцы растений. Ведь пчелы добывают мед именно из цветков и соцветий, а потому перед его употреблением лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом и, при необходимости, пройти тесты у аллерголога.

Пренебрегать данной информацией не советуют потому, что мед может вызвать такие аллергические реакции, как отек легких или гортани, что может стать причиной удушения.

Если человек никогда не пробовал это лакомство, ему советуют начинать его употребление с небольших порций. Для первых раз может быть достаточно одной чайной ложки. Постепенно количество продукта, поступающего в организм можно увеличивать, но не забывать следить за общим состоянием.

Использование в косметологии

Мед популярен не только, как продукт питания, имеющий множество положительных рекомендаций и отзывов, но и как продукт, широко используемый в своей практике ведущими косметологами.

Из данного продукта делают эффективные маски и крема для рук, лица и кожи тела, которые делают ее упругой, снижают риск возникновения мимических и других морщин, препятствуют возникновению угрей и прочих сыпей, оказывают омолаживающее действие. Волосы, при регулярных масках из меда становятся шелковистыми, блестящими, насыщенными силой и энергией, получают однородную и плотную текстуру и более крепкие луковицы, что препятствует выпадению.

Как выбрать?

Данный продукт следует приобретать только у проверенных продавцов, ведь сейчас на рынке существует множество некачественных подделок, которые способны принести непоправимый вред здоровью. Натуральный мед должен быть прозрачным, однородным, не иметь в себе засахаренных фрагментов и сторонних запахов.

А вот хранить продукт очень просто – достаточно перелить его в чистую стеклянную тару (банку или бутылку) и оставить в темное сухое место. Это очень важно, ведь солнечный свет способен разрушить многие полезные микроэлементы, которые несут в себе пользу для здоровья.

Разместил

Андрон Креп - Постинг и поддержка сайта/ Для связи: andronus1@gmail.com

Оставьте комментарий