Медики рекомендуют родителям учить детей игре в теннис
Опубликовано:: Вт, Дек 15th, 2015

Медики рекомендуют родителям учить детей игре в теннис

Согласно последним исследованиям британских ученых и медиков, ранее начало занятий большим и маленьким теннисом способствует укреплению опорно-двигательного аппарата и организма в целом.

310093090

При чем, по результатам исследования становится видно, что положительная тенденция сохраняется вплоть до достижения преклонного возраста.

Также, ученые утверждают, что дети, увлеченные профессиональной игрой в теннис, меньше подвержены разнообразным травмам и переломам костей. При этом, теннис – не затратный вид спорта, детям потребуется только http://ava.ua/category/401/819/820/p11396s953455/, удобные шорты, футболка и кеды. А самыми дорогостоящими атрибутами будут ракетка и мячик, однако всегда можно найти спортивный клуб, предоставляющий спортивный инвентарь на условиях аренды.

«Повреждения костных тканей у людей, занимающихся теннисом с раннего возраста, диагностируются на 63% реже, чем у тех, кто не занимался данным видом спорта», – утверждает британский ученый, руководитель медицинского исследования Алекс Айрелэнд. – «Все потому, что чем старше становится человеческий организм, тем меньше пользы он получает от любых физических упражнений. Это касается не только занятий теннисом, но и футбола, баскетбола, бега, плавания».

Именно поэтому, по словам ученого, детство является идеальной порой для активного развития организма и укрепления его опорно-двигательного аппарата.

«Те дети, которые занимаются профессиональным спортом в юном возрасте, по достижении преклонных лет будут меньше страдать от проблем со здоровьем, а риск переломов костей у них снизится на 40%», – добавил он.

Однако, стоит отметить, что разные виды спорта все же по-разному влияют на организм человека. Кости и опорно-двигательный аппарат лучше всего укрепляют большой и маленький теннис, а вот бег, плаванье и гребля тренируют мышечную массу и делают человека более выносливым.

Что касается детских сумок и прочих атрибутов, незаменимых в современной жизни, то ученые утверждают, что они должны быть максимально удобными, не позволяющими развиться болезням костей и суставов. Очень хорошо влияют на детскую осанку, сохраняя ровный позвоночник, рюкзаки и ранцы, равномерно распределяющие нагрузку. Однако в то же время, рюкзаки не должны быть массивными и тяжелыми, ведь они могут вызвать деформацию позвоночника и появление сколиоза. В любом случае, рюкзаки и ранцы больше рекомендуются детям младшего возраста. Детям старшего возраста, с уже окрепшим позвоночником, врачи рекомендуют носить разнообразные портфели, среди которых можно выделить и http://ava.ua/category/401/819/820/p11396s953456/, отличающиеся небольшим размером и удобством. Самое главное – не стоит нагружать сумку тяжелыми предметами, которые смогут передавать нагрузку только на одну сторону тела. В случае, если возникает необходимость переноса тяжелых вещей, рекомендуется распределять груз равномерно, на обе части тела.

По мнению медиков, только соблюдение данных правил и не пренебрежение занятиями спортом позволит укрепить и оздоровить детский организм.

Разместил

Андрон Креп - Постинг и поддержка сайта/ Для связи: andronus1@gmail.com

Оставьте комментарий